１. 愛是行為的潤滑劑
@ 愛，是引你走向自己的一個輕柔過程，不要你成為誰，或符合別人的期待想像，而是引導你找回自己，發現純真特出的自我本質。
@ 自愛的人不拘束外在的封條或名號，也不用這些來區別人。
@ 鼓勵和讚美，可以化解不必要的氣餒和酸楚。
@ 弱者冷酷，強者溫柔兼愛；不曾懼怕過的人也不會成為勇者，因為勇氣來自對懼怕的包容和接納。
２. 建立自我
@ 你可以用一根手指戳傷人、讓人痛苦，也可以用同一根手指輕覆那傷口、使它癒合。
@ 有時，我們只是需要一點潤滑劑、一些滋補，然後就能重新開始！
@ 一顆心，若能彼此依恃、互相容納，人生就不會惶恐無依。
@ 人是需要互相關懷的，一個人的一點小小心意，往往能改變另一個人的生活。
@ 想幫助人，千萬不能意圖影響他人，要先學著仔細聆聽。
３. 光明的源處--自我尋求
@ 每一個存在的你，都是獨立、特出的，你是你，獨一無二、無人能取代！
@ 死亡，是我們必須面對的另一個人生。它教導我們生命短暫，我們因此繼續向前邁進；它教導我們時間可貴，我們因此懂得珍惜所擁有的愛。
４. 非肉眼能見的珍藏
@ 人生沒有死路，尋找出口，尋找可能，別將自己逼入絕境。
@ 不期望完美，不苛求自己，你會活得輕鬆自在；盡力而為，接受一切，你會擁有更多。
５. 知己
@ 我們之間需要彼此注意和關懷，而不是壓力和衝擊。
@ 世上只要有一人，我們可以無拘無束的坦誠相見、肝膽相照，我們就不會被寂寞困死。
＠ 知己，是我們可以毫不掩飾隱瞞的告訴他挫折、苦惱、感受，他能接納、瞭解並安慰你。
@ 真正的親近關係，在付出與接受之間，而這一切都必須用心、用情。
６. 選擇人生
@ 你可以把自己弄得灰頭土臉，也可以使自己心曠神怡。
@ 懂得寬恕，學會體諒，把那股克制自己去生氣發愁的精力，轉移用來自我成長、充實自己。
７. 關於愛
@ 生活中充滿眼淚和笑聲交織而成的禮物，人的關懷和愛，摻著痛苦悲哀....但這些，都是你擁有的～禮物。
@ 變成熱情、感性的自己，你才能分享、給予，同時得到快樂。
８. 當我們同在一起
@ 我們了解痛苦，卻不必活在痛苦中。
@ 經歷過、超越過，回顧成長的每一步，那些經歷不僅幫助你成長，也使你茁壯。
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